III Acuatlón Velá de Triana - memorial Íñigo Vallejo

Segundo acuatlón del año, esta vez con Miguel, que está por España este mes de julio, y primer acuatlón en formato “estándar” (pues el de relevos de Rota tiene un formato distinto): correr, nadar y correr de nuevo.

El circuito de carrera a pie iba en paralelo al Guadalquivir, saliendo del puente de Triana (o puente Isabel II), en dirección sur por la calle Pureza (paralela a la calle Betis), y vuelta por la propia calle Betis. Tendría unos 1.100 metros a los que había que dar dos vueltas en cada sector, más luego la distancia hasta llegar al box, que completaba los 2.500m.

Miguel y yo nos aseguramos de tener todo el material a punto y, como calentamiento, dimos una vuelta al circuito de carrera a pie (sin saber que era por ahí exactamente). Antes de la salida vi a varios camaleones, entre ellos Lorenzo, el cual se presenta y me desea suerte.

Se da la salida y Miguel y yo decidimos hacer juntos esta primera parte. Comenzamos sin ir a tope, y al kilómetro empezamos a sentirnos mejor, siendo la segunda vuelta de este primer sector más rápida que la primera. Llegamos a la T1 juntos, transición rapidísima, y de cabeza al agua a nadar.

600 metros para los no federados (corrí en no federados porque Miguel no podía correr en federados), una distancia que se puede nadar casi a fondo. Me centré en no perder a Miguel de vista, y le mantuve el ritmo durante toda la natación, todo un reto para mí (luego para hundirme en la miseria me dijo que había ido rascándose la barriga…¬¬), y salimos juntos a la T2. Decidimos correr juntos la primera vuelta de la segunda carrera a pie también, aunque ahora íbamos algo más lentos por el cansancio de la primera parte.

Al comenzar la segunda vuelta, le digo a Miguel “al girar te vas a ir dejándome tirado, Y LO SABES”. Así fue, pegó un tirón increíble al que yo no me vi con fuerzas para reaccionar. Yo también aumenté un poco el ritmo en esos últimos 700 metros hasta la meta.

Llego a meta (atragantándome por la estupidez de intentar beber agua cuando me quedaban menos de 100 metros xD), y paro el crono en 37’49’’. Una prueba corta y con un formato muy divertido, que espero repetir en años sucesivos.

La clasificación final arroja unos ritmos de 5’06’’ y 5’21’’ respectivamente en las dos carreras a pie. Bastante satisfecho, y sin rastro de ampollas (hay que decir también que era poca distancia). Pero lo que más me sorprendió fue mi sector de natación. En una carrera en la que mi puesto fue el 89 de 121, hice el 54º mejor tiempo en la natación, siendo claramente mi mejor sector en comparación con los demás competidores, desde mitad del año pasado.

Ahora el siguiente reto, si todo va bien, es volver a Posadas, al Califas de Hierro, a intentar mejorar mi tiempo del año pasado (1h32’). En teoría nado mejor, pero mis sectores de bicicleta y a pie son una incógnita y dependerán de lo que pueda entrenar en este mes que falta hasta la prueba. Aún así, debería ser capaz de superar el ritmo de 5’44’’ que llevé el año pasado en carrera a pie.